Spa1

 

Du ska nu få lite information om vad hypnos är och vad det innebär att komma till mig på en
session.
Varje dag har vi stunder där vi befinner oss i ett hypnotiskt tillstånd som tex precis innan
vi somnar, när vi nyligen vaknat, när vi dagdrömmer, läser en bok och tränar. Att vara i ett
hypnotiskt är många gånger väldigt behagligt.
Hypnoterapi är ett samarbete mellan dig och mig där vi tillsammans arbetar i ditt
undermedvetna sinne. Här finns oftast lösningar på problem.

Det undermedvetna sinnet är mycket kraftfullt och tillåter du dig att släppa alla rationella tankar
och vara i upplevelsen kommer där lösningar på olika problem.
Att göra en session i hypnoterapi kan vara tufft känslomässigt men efteråt är det en stor
befrielse och man mår mycket bättre.

Det är viktigt att du förstår att du är vaken under hypnosen och har full kontroll hela tiden. Jag
kan aldrig göra något mot din vilja utan jag bara vägleder dig genom hypnosen. Det innebär att
vi arbetar tillsammans och att allt som kommer upp i upplevelsen blir sekretessbehandlat.
Du kommer att uppleva det på ditt vis, det som känns rätt för dig. Om du låter upplevelsen
komma till dig ungefär som om du spelar huvudrollen i din egen film kommer sessionen att bli
värdefull för din egen utveckling.
De tre medvetanden

Medvetna sinnet: detta sinne representerar 5% av våra dagliga aktiviteter så som att hålla koll
på namn och nummer. Sinnet är inlärt och förstärker våra känslor på både gott och ont.
Undermedvetna sinnet: Detta sinne representerar hela 95% av våra dagliga handlingar och
är det mest kraftfulla sinnet. Det reagerar blixtsnabbt och är en miljon gånger snabbare än det
medvetna sinnet. Här tas de flesta besluten varje dag, men sinnet kan inte skilja på rätt eller fel
och inte göra någon värdering på besluten. Det utförs genom ett inlärt mönster. Om inlärningen
gått fel i från början så utför det undermedvetna handlingen fel. Därför är det här vi ska arbeta
under hypnosen för att omprogrammera det undermedvetna till att utföra handlingen rätt.
Omedvetna sinnet: Detta är vår reptilhjärna och här finns våra instinkter och en del tror även att
tidigare liv finns lagrat här.

En session tar ca 1,5-2 timmar.