Vad är det som gör att vi rusar runt och försöker hinna med allt? Det enda som många gånger händer är att det blir ännu stressigare och att vi hinner med mindre. Har vi dessutom familj brukar det gå ut över de också. Vi är många gånger inte så trevliga plus att vi säger hur mycket vi måste hinna med, hur mycket vi alltid får göra själv utan att få hjälp med mera med mera. Ingen mår bra av detta, varken en själv eller de som finns i ens närhet. För att bryta detta är det bra att stanna upp en liten stund och ta 1 eller några djupa andetag samtidigt som frågan “Vad är viktigast just nu” ställs. Att därefter endast lägga sitt fokus på vad som är viktigast just nu utan att låta tankarna fortsätta att snurra i huvudet gör att vi blir bättre på att prioritera och dessutom många gånger effektivare. Det enda vi faktiskt kan ta ansvar för är våra egna handlingar och det vi gör, inget annat och ingen annans. För att var lite hård så är den krassa verkligheten så att vi kan vara borta från detta jordelivet när som helst och då kan vi inte göra eller lösa någonting alls, utan får lämna över det till någon annan. Vad är det då som gör att vi rusar runt och glömmer bort att leva? Ge dig själv möjligheten att njuta av allt livet ger och gör det som är viktigast just nu. Ta hand om dig själv!!!
Med värme och kärlek till alla
070-926 04 35